odpowiedzi do

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

A ja mam takie pytanie: Czy mając 15 lat i 166 cm 65 kg wagi da mi coś wiszenie na drążku? Ojciec ma 168 matka 155. Przez 2006 urosłem 3 cm. Czy mam szanse się dobić chociaż do 175-180? Za odpowiedzi z góry dziękuje! Pozdrawiam Zmieniony przez - BruceKK w dniu 2007-02-27 19:23:22

Witam. Dzieki wszystkim za odpowiedzi. rion10-Wydaje mi się, że wiosłowanie sztangą nachwytem tez idzie na grubość pleców dlatego własnie to ćwiczenie wybrałem, jeśli dorzuce do planu jeszcze wiosłowanie hantlą to wyszło by za dużo seri na plecy. To samo tyczy się nóg jeśli dorzuce prostowanie nóg to wyjdzie mi 15-16 seri na uda. Wydaje mi się, [...]

[...] odpowiedź dla wszystkich, którzy zastanawiają się co słychać u Borysa Mańkowskiego. Chłopaki z MMARocks przechwycili go na obozie w Wałczu i zrobili z nim wywiad. Jeżeli chcecie usłyszeć odpowiedzi na swoje pytania to serdecznie zapraszamy do obejrzenia. Pozdrawiamy - FitMax Team http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=UmYjcHqYrzQ

Witam, najprawdopodobniej mam lekką skoliozę piszę bo może to być przydatne w odpowiedzi na moje pytanie, a więc W czerwonym kole zdj nr 1 zaznaczyłem miejsce które jak nietrudno dostrzec rożni się od strony lewej oraz po każdym treningu (idę teraz fbw więc zazwyczaj w każdym jest coś co buduje plecy stąd ból tamtego rejonu) pojawia się dość [...]

Panowie, dziękuję za odpowiedzi @TomQ-MAG czy na LC np zjedzenie 100g ryżu basmati po treningu jest zalecane, czy już tutaj niekoniecznie ? Jak na razie czuję się często głodny po posiłku bez węglowodanów. @WnMPapa dopracowuję, będę jadł więcej tłustego mięsa, oleju kokosowego, zapomniałem też w tej rozpisce dać 4jajka które codziennie zjadam, [...]

[...] piękną dziewczyne jak sobie ściągniesz z sieci :) " mendziarz przeczytaj swoja wypowiedz... kto zaczal obrazac? czyje wypowiedzi sa na zenujacym poziomie? jak nie znasz odpowiedzi to ci pomoge- otoz twoje... daj sobie spokoj z dalszymi zlotymi myslami i przemysleniami na poziomie 2 latka Zmieniony przez - andreazz w dniu 2006-12-14 22:44:59

[...] więc chyba muszę się nastawiać na 2x2min chociaż może to jest traktowane jako walka finałowa więc 3x2min? Orientuje się ktoś? Aha jeszcze jedno jak ktoś ma 18 lat i parę miesięcy to już jest w seniorach czy jeszcze junior do czasu 19 urodzin? Dzięki wszystkim za odpowiedzi myślę że przyda się ludziom którzy zaczynają swoją przygodę z zawodami

Dziekuję wszystkim za odpowiedzi! Przypuszczam ze ból jest spowodowany właśnie dużą intensywnością ćwiczeń, jednak mój wybór odnośnie ilośći serii i powtórzeń nie jest przypadkowy. Mięśnie czworogłowe uda zaliczamy do dużych grup mięśni a te powinno sę ćwiczyć ok. 12 seriami (tak jak np. grzbietu). Jestem endomorfikiem więc trzymam się schematu [...]

Peelingi już mam, jest okej... Teraz inna sprawa, nie dostałem odpowiedzi w innych postach, więc może tu sie uda...Trądziku jako takiego nie mam, używałem DUac przez ok 4 tyg, efekty dobre, nie używam ponad tydzień, i co teraz?Nie używam żadnych środków do pielęgnacji twarzy, czy mam kupić jakieś żele i te sprawy?Najbardziej teraz zależy mi na [...]

Rozumiem, Kasia bowiem nie bardzo wiem jakiej od nas oczekujesz odpowiedzi? Nikt z nas nie wie czy waga będzie spadać, gdyż wymieniłaś zaledwie kilka produktów, dałaś krótki zarys swojego odżywiania. Redukcja tłuszczu zapasowego odbywa się wtedy gdy energia wydawana jest większa od dostarczanej. Niemniej jednak zależy jaki jest Twój cel, gdyż [...]

Ok dzieki za odpowiedzi,wbilem 5000 uj dzis i co trzy dni bede tak bic,dzis zarzuce tez nolve 20mg i polece do konca odbloku z nia ale dzqonie do typa czy ma exe,a jak by nie bylo to moze byc cos innego?

[...] podobnym wyróżnieniem był obdarowany na drugiej edycji MLS. Kiedy zapytałem członków komisji, która przyznaje wyróżnienia, dlaczego akurat to wyróżnienie przyznali Kamilowi, odpowiedzi wszystkich oceniających były takie same – bardzo dobry technik, potrafi atakować, ale również bezbłędny w defensywie, co rzadko widzi się u tak młodych [...]

[...] własnym ale jak słyszałem to jest dobre dla kulturystów a nie trojboistów. Jak da się coś z tego wywnioskować to bardzo bym prosił o pomoc, zależy mi bardzo na przyroście siły a sterydów żadnych raczej brać nie chce, może odżywke, ale to dopiero jak skończe brać leki , czy to prawda, ze od odżywek wychodzi trądzik? Dzięki za wszystkie odpowiedzi

[...] (niestety nikt Ci nie powie gdzie ma schowana bron, ale wiesz ze jestes bezpieczny ;) ) Obejrzyj film, jak bedziesz mial jakies pytania pytaj. Moze wspolnie znajdziemy odpowiedzi na nie. To jest dobre ze Ciebie interesuja metody pracy gdyz moze kiedys bedziesz potrzebowal takiej ochrony. Mnie interesuje wszystko poniewaz marzy mi sie tej [...]

Baranku - zapoznaj sie z zasadmi panującymi w dziale. Chcesz odpowiedzi od danego usera - wyslijmu PW. Odswieżając stare tematy - robisz mi balagan w dziale. A swoje sarkastyczne gratulacje z tytułu inteligencji zostaw proszę dla swoich kolegów z podwórka. tutaj, wswietle obowiazujacych zasad - z którymi nie przyszlo do głowy Ci się zapoznac - [...]

Nic z tych zeczy ! ! ! Rst to nie amory do skakania (nawet do tego co robisz na zdjeciu) zapomnij o tym ! wiem ze nie chcialem takich odpowiedzi ale ...Rst kosztuje ok. 350 zł ....a za ok. 450 mozesz dorwac jakiegos starego bombera (100mm.) a jezeli jestes az tak zdesperowany i nie chce ci sie dozbierac tych 100zł i kupisz RST to odrazu idz do [...]

W takim razie ja postaram się wytłumaczyć Ci co pozostali użytkownicy mieli na myśli. Przede wszystkim zostałeś odesłany do spisu tematów, w którym znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania. Jak widać nie przeczytałeś tego co jest tam napisane dość dokładnie, bo dalej uparcie trzymasz się tego gówna które nazywasz planem. No ok. Ale tematów w [...]

[...] na fejsbuku, lat temu dziesiąt latało się do klubu sportowego wyduszało wiedzę od trenerów, dodatkowe spotkania na awfie. Mniejsza o to. A i nie pisałem w poprzednim poście o sobie, bo z Twojej odpowiedzi zrozumiałem, że pijesz do mnie. Zmieniony przez - garp w dniu 2018-02-15 11:17:05 Zmieniony przez - garp w dniu 2018-02-15 11:17:39

[...] prosimy o bezpośredni kontakt ze sprzedawcą: biuro@************* Prosimy nie odpowiadać na tę wiadomość. Ta skrzynka pocztowa nie jest monitorowana, więc nie otrzymasz odpowiedzi. firma żenada jak dla mnie i nie warta robienia w niej zakupów,teraz kwesta co czekamy?? może uda mi sie tam dodzwonić i coś dowiedzieć konkretnego. Druga sprawa [...]